每天喝的咖啡的上限是400毫克咖啡因。有睡眠障碍的人群不适合喝咖啡关于咖啡的传言，喝咖啡能利尿是真的。
每天喝的咖啡的上限是400毫克咖啡因。
有睡眠障碍的人群不适合喝咖啡
关于咖啡的传言，喝咖啡能利尿是真的。
咖啡中的咖啡因是让我们保持清醒的重要物质，咖啡因的存在不是让大脑更加兴奋，而是帮助我们阻止大脑“犯困”。
之所以会有经期喝咖啡会痛经的传言，主要是因为大家把矛头指向了咖啡中所含较多的咖啡因这种物质
来源：锡林郭勒晚报
来源：科学辟谣
来源：北京发布
来源：科学辟谣平台、中国互联网联合辟谣平台、“学习强国”学习平台
来源：拱墅发布
来源：新华社（记者顾天成、李恒）
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