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吃黑巧克力能提高视力?

2018-08-29  来源:谣言过滤器   热度:

在这个日新月异的时代里

每个人只要醒着时,都离不开屏幕

而从中,也衍生出一个重要的问题:

我们整天盯着屏幕看,眼睛怎么办?

于是

网络里的提升视力方法如春笋般冒出

那么这些能提升视力的说法真的有效吗?

我们一起看看~


  1、吃黑巧克力能改善视力

  确实有一些研究里,吃完黑巧克力2小时内试验者的视觉感知能力得到了增强,但并不意味着吃黑巧克力能让视力水平有质的提升。

  除此之外,巧克力的甜会不会对眼睛有害呢?这个确实会,关于这个问题我们之前也做过辟谣,回顾请点击:吃甜食过多会诱发近视?

  那关于食物方面,哪些才能帮助我们的眼睛呢?

  1、甜椒:富含维生素C和β胡萝卜素的结合,能形成更强的防护网保护视力;

  2、菠菜:可降低视网膜退化的危险;

  3、香蕉:富含钾,这些钾能帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状;

  4、西兰花:含有叶黄素和抗氧化的玉米黄质,对眼睛的晶状体有保护作用,且还能减少体内自由基对眼睛的伤害。

  2、OK镜有效吗?

  OK镜,也就是角膜塑形镜,它可以通过改变角膜形态来矫正视力。

  不过OK镜的效果是可逆的,停戴一段时间,度数就会变回来。因此为了维持白天不用戴镜,就需要夜间坚持配戴OK镜。

  知识拓展:女孩最爱的隐形眼镜会伤眼吗?(点击可查看)

  3、护眼罩能治疗近视。

  护眼罩也不能治疗近视。它只能缓解视力疲劳,不能从根本上解决问题。

  知识拓展:眼保健操也不能预防近视,只能缓解眼睛疲劳。回顾请戳:眼保健操可以预防近视,缓解疲劳吗?

  最后,梅梅要补充一点,大家可谓是最关心的:那看绿色植物是不是真的可以缓解眼睛疲劳啊?

  这个问题可以说是从小听到大了,那梅梅就给大家科普一下。

  眼睛的结构原理是:物体投射的光线,通过角膜、房水、晶状体和玻璃体的一系列屈光系统,可以在视网膜上形成焦点,我们的眼睛就可以看清楚物体。”

  我们长时间用眼后,调节晶状体的睫状肌会由于长期收缩而发生痉挛,进而使晶状体变得很凸。

  当再用眼看远处物体时,晶状体不能恢复为扁平状,使物像不能落在视网膜上,于是视力就模糊不清。

  所以,眼睛远距离看绿色植物,能使紧张的睫状肌处于松弛的状态,起到放松紧张双眼的效果;

  但近距离看绿色就没有此作用,因此盲目说绿色能护眼是不科学的。

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